Bagus Bagi Tubuh, Berikut Khasiat Buah Manggis yang Hidup di Daerah Tropis

Palangkaraya News - Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang kulitnya berwarna ungu ke coklatan. Buah ini banyak ditemukan di daerah tropis, salah satunya Indonesia. 

Di Indonesia sendiri, buah manggis hanyak digemari kareba rasanya yang unik manis dan sedikit kecut membuat buah ini berbeda dari yg lain.

Selain rasanya yang unik dan enak, buah manggis ternyata memiliki banyak manfaat.

Dikutip dari Alodokter.com berikut 5 manfaat dari buah manggis.

Baca Juga: Kurangi Konsumsi Mie Instan Untuk Kesehatan Jangka Panjang Pencernaanmu

1. Menurunkan berat badan

Buah yang segar ini ternyata bisa menurunkan berat badan berlebih. Orang yang mengonsumsi jus manggis 2 kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah. Hal ini diketahui dari sebuah penelitian yang telah diteliti.

Manggis mengandung zat antiradang yang berpengaruh terhadap peningkatan metabolisme lemak. Oleh sebab itu, manggis bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berat badan berlebih.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh