Manfaat Air Kelapa Selain Sebagai Pelepas Dahaga

Palangkaraya News-Kelapa (Cocos Nucifera) merupakan tanaman yang memiliki segudang manfaat baik akar, daun, batang dan buah serta air kelapa.

Air kelapa merupakan sangat bermanfaat bagi kesehatan selain bermanfaat sebagai pelepas dahaga karena rasanya yang menyegarkan.

Air kelapa merupakan cairan jernih dalam kelapa muda yang memiliki nilai nutrisi dan manfaat terapeutik yang tinggi.

Air kelapa mengandung elektrolit yang tinggi dan bersifat isotonis. Kandungan natrium dan kalium dapat mengembalikan elektrolit yang hilang melalui keringat dan urine.

Baca Juga: Jika Drainase Besar Ini Tertutup Sampah Maka Palangka Raya akan Banjir

Air kelapa berasa sedikit manis sehingga dapat mengurangi mual, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut sehingga mudah diminum dalam jumlah lebih banyak dibanding dengan minuman olahraga atau air minum biasa.

Baca Juga: Terduga Pelaku Tabrak Lari di Jalan Menteng XVI Telah di Amankan Polisi

Keasaman yang rendah, gula seimbang, kandungan mineral, dan sifat isotonis menjadikan air kelapa itu potensial
dikonsumsi sebagai minuman olahraga.

Berikut manfaat Air kelapa